Sundhedspolitik i Grønnedalen

• Kost
• Bevægelse / Udeliv
• Hygiejne
• Afslapning/ro

• Selvværd
• Relationer/fællesskaber
• Følelser

• Venskaber
• Respekt for andre
• Empati
• Demokratiske processer

• Løbende at skabe fokus på og virke oplysende om sundhed blandt børn og forældre
• Via dialog at være medvirkende til, at forældre forholder sig til at kost og bevægelse, har stor betydning for deres barn trivsel, og at de træffer bevidste valg
• At være medskaber af børnenes gode sundhedsvaner ved at være gode rollemodeller
• At den mad, der serveres i vuggestuen og børnehaven, er sund og alsidig og følger sundhedsstyrelsens anbefalinger
• At børnene får gode, inspirerende og udfordrende rammer for at bevæge sig hver dag, ude som inde

Vi har løbende fokus på kost og bevægelse i vuggestuens og børnehavens hverdag. Her bliver børnene oplyst om og får erfaring med:

• Sundt/usundt.
• Vigtigheden af god kost.
• Hvor maden kommer fra.
• Glæden ved bevægelse.
• Forskellige former for bevægelse.

Børn skal have mulighed for at bevæge sig, for at opdage glæden ved dette og for at skabe relationer, der evt. Kan bevares uden for institutionen.

Fysisk bevægelse har betydning for børnenes mentale sundhed og velvære. Det anbefales, at børn skal være fysisk aktive ca. 60 minutter om dagen, det gælder for børn 1-6 år.

Vuggestuen og børnehaven er indrettet, så der er mulighed for bevægelse, såvel indendørs som udendørs. Indendørs kan der øves finmotorisk bevægelse ved at male, tegne, spille og lege med klodser, perler og lignende. Der kan øves grovmotorisk bevægelse via hoppen, dansen og yoga. Udendørs er der gode muligheder for masser af bevægelse ved gynger, klatring, på boldbanen og løb på ujævnt terræn.

Børnehavebørnene er ude året rundt i ca. 1-2 timer hver dag. I vuggestuen vurderer personalet vejret sammenholdt med barnets alder og fysik. Vi tilstræber at vuggestuebørnene kommer ud på legepladsen/ture så ofte det er muligt. I sommerperioden er alle mere eller mindre ude hele tiden. Når vejret byder sig, bliver frokosten og eftermiddagsmaden også serveret ude. De voksne sørger for at udfordre børnene ved at komme med ideer til leg og aktiviteter, hvor de selv er deltagene.

De enkelte stuer har mulighed for at benytte ”Salen” ved Klubben, hvor der er rigelig plads til at lave masser af sjov og bevægelse.

Der bliver tit lavet gåture til de omkringliggende grønne områder.

Børn har krav på sund og ernæringsrigtig kost hver dag. I vuggestue og børnehavealderen har de voksne stadig fuld indflydelse på dette. Vaner grundlægges tidligt i livet, så det er vigtigt, at forældre og personale tager ansvaret på sig.

Når børnene spiser, prioriterer vi, at der, hvis det er muligt, er en voksen ved hvert bord. Måltidet skal foregå i ro og med positiv stemning, med fokus på almindelig bordskik, fællesskab og mulighed for samtale.

Maden er udarbejdet efter Sundhedsstyrelsen anbefalinger for målgruppen 0-6 år. Der kan i forhold til, hvilke madtyper der anbefales til målgruppen, være en lille differentiering hos vuggestue og børnehave. Da der er forskellige anbefalinger til madtyper og mængder i forhold til alder. Hvis man har fuld tid i institution, er anbefalingen, at barnet skal have ca. 70% af sit daglige kalorieindtag hos os.

Til morgenmad bliver der serveret: havregryn, havregrød, havrefras, hjemmelavet marmelade, rosiner, mælk og vand. Vi vil derfor opfordre til, at børnene ikke medbringer sukkerholdige ting til morgenmaden, men spiser det vi tilbyder. Vi tilstræber at købe økologiske råvarer, hvor det er muligt. Morgenmad bliver serveret fra 06:30-07:30.

Vi opfordrer til at alle børn spiser morgenmad hjemme i rolige omgivelser. Hvis dit barn ikke har spist morgenmad, kan I benytte jer af vores tilbud om morgenmad, så dit barn kan få en dejlig dag.

Sultne og trætte børn bliver:

⦁ Uoplagte og har let til gråd

⦁ Negative og modløse

⦁ Urealistiske og krævende

⦁ Motorisk rastløse og urolige

Til formiddagsmad serveres der rugbrød med smør, 2 slags frugt og 1 slags grøntsag, eller 2 slags grøntsager og 1 slags frugt. Dette varierer alt efter sæson, så det kan være så friskt og lækkert som muligt. Formiddagsmaden bliver serveret på stuerne klokken 08:30.

Frokosten er meget varieret. 2 dage om ugen serveres der rugbrød med 3 slags grøntsager og 3 forskellige slags pålæg, som serveres med stor variation. 3 dage om ugen serveres der varm mad, hvor den ene dag er suppe og hvor der de to andre dage, er stor variation i den varme mad. Frokost serveres klokken 11:00.

Eftermiddagsmad består altid af en slags grønt og en slags frugt, derudover består det af friskt bagt brød, ristet rugbrød, rugbrød, knækbrød og skorper med ost, smøreost, chokocreme lavet på kikærter osv. dette varierer. Eftermiddagsmad serveres klokken 14.00.

I Grønnedalen har vi udarbejdet en Fest og Fødselsdagspolitik. Politikken udleverer vi ved opstartssamtalen. Heri er forslag til hvad barnet kan medbringe til fødselsdagen. Som eksempel kan nævnes frugt, grøntsager, rosiner, ostehaps, frugtstænger, pølsehorn, pizzasnegle og meget andet, der ikke indeholder slik og kage.

Fødselsdage kan fejres i Grønnedalen, hvor barnets venner i gruppen samt de voksne deltager. Forældrene er meget velkomne til at deltage. Ved fejringen er fokus på fødselsdagsbarnet og den særlige dag og ikke det der spises. Vi kommer også gerne hjem til barnet og fejre fødselsdagen. Her er det forældrene, der bestemmer hvad der serveres for børnene.

Fejring af fødselsdage aftales altid med personalet.

Personalet kan ved særlige lejligheder tilbyde børnene ikke-sunde lækkerier. Særlige dage i Grønnedalen er fastelavn hvor der er en slikpose i tønderne til hvert barn. Ved børnenes påskefrokost kommer påskeharen på besøg med et lille stykke chokolade og til jul kommer julemanden med en sæk, hvori der er en slikpose til børnene. En særlig dag kan også være et jubilæum/Grønnedalens fødselsdag.

På en varm sommerdag er anbefalingerne, at børnene får sukker og salt. I Grønnedalen serverer vi saftevand og saltstænger for børnene så vi sikrer de får dækket begge behov.